Hotstone massage
30 min ( överkroppsmasage) 450;-
50 min 750;-
Massage med varma stenar är en typ av massage där uppvärmda stenar, ofta lavastenar, placeras på kroppen och används för att massera. Värmen hjälper till att lindra muskelspänningar och stelhet, öka blod- och lymfcirkulationen, samt ge djup avslappning och minska stress. Vissa tillstånd som graviditet, hjärtproblem eller svårinställd diabetes gör att behandlingen inte rekommenderas.
Så här fungerar det
Värme som hjälper: Uppvärmda, lena stenar placeras på specifika delar av kroppen för att värmen ska tränga djupt in i musklerna.
Massage med stenarna: Terapeuten använder även stenarna för att utföra massagen, vilket gör att den kan kännas både djup och behaglig utan att vara hårdhänt.
Behandlingen kombineras med väldoftande aromaoljor för att förstärka den avslappnande effekten.
Fördelar med behandlingen
Lindrar muskelspänningar: Värmen hjälper till att slappna av musklerna, vilket gör det lättare att lösa upp spänningar och knutar.
Ökar blodcirkulationen: Värmen stimulerar blodflödet, vilket underlättar syresättningen av vävnader och transport av avfallsprodukter.
Ger djup avslappning: Massagen kan bidra till att minska stress och oro, och kan även förbättra sömnen.
Skapar balans: Behandlingen kan hjälpa till att lösa upp blockeringar och skapa en känsla av harmoni och balans i kroppen.
När du bör vara försiktig
Du kan inte ha massage om du har hjärtproblem (som högt blodtryck, kranskärlssjukdom), svårinställd diabetes eller åderbråck. Dessa tillstånd kan förvärras av den ökade blodcirkulationen och värmen från stenarna.
Tillstånd där du bör undvika eller vara försiktig
Graviditet: Värmen och trycket kan vara olämpligt under graviditet.
Hjärt- och kärlproblem: Personer med högt blodtryck, kranskärlssjukdom eller andra hjärtproblem bör undvika det då värmen belastar cirkulationssystemet.
Diabetes: Svårinställd diabetes är en kontraindikation.
Åderbråck: Värmen kan förvärra symtomen.
Feber eller infektion: Kroppen behöver fokusera på att bekämpa sjukdomen, och massage kan förvärra tillståndet eller sprida infektionen.
Viktigt att tänka på
Om du är osäker, konsultera en läkare innan du bokar en tid.
Var ärlig med din terapeut om ditt hälsotillstånd.
Efter en massage, drick mycket vatten för att hjälpa kroppen att skölja ut slaggprodukter och vila för att låta kroppen återhämta sig.